Déroulez le menu Outils de Windows Live Mail et sélectionnez Comptes.... Sélectionnez le compte e-mail que vous désirez sauvegarder puis cliquez sur Exporter.

Pour sauvegarder les messages:

Déroulez le menu Fichier, sélectionnez Exporter puis Messages....

Sélectionnez un format d'exportation (au choix Microsoft Exchange ou Microsoft Windows Live Mail), cliquez sur le bouton Suivant, puis dans l'écran suivant, sélectionnez un répertoire vide sur votre disque dur (créez-en un si besoin).

Windows Live Mail vous propose ensuite de sélectionner les dossiers à sauvegarder.

Pour sauvegarder le carnet d'adresse:

Il n'y a pas actuellement de moyen simple de sauvegarder le carnet d'adresses de Windows Live Mail (dit aussi Windows Live Contacts). Sauf à utiliser le logiciel en étant identifié avec un ID Windows Live : votre carnet sera alors automatiquement stocké en ligne et donc récupérable. 

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